RU
Меню

Онлайн йога для беременных!

2020-12-21 09:27:14

Дорогие будущие мамы! Новый год 2021 начнется карантином, но это не повод откладывать занятия йогой.  Центр "Семицвет" пердлагает вам самый безопасный формат - онлайн. Да еще и с новогодней скидкой 20% на занятия в январе!

Йога для беременных мягко готовит тело и сознание женщины к родам. Важной частью каждого занятия являются:

  • Упражнения (асаны) для укрепления мышц спины и живота, придания мышцам таза необходимой эластичности. 
  • Дыхательные упражнения. 
  • Элементы самомассажа. 
  • Релаксация. Комплекс асан выбран так, чтобы обеспечить максимальный комфорт для малыша.

Ведет занятия Маргарита Ольшанская - психолог, инструктор йоги, доула Центра «Семицвет», мама четверых детей.  

Записывайтесь и ждем вас в эфире по вторникам и пятницам с 16:30 до 18:00: (050) 342-25-61, (098) 618-05-72.

Беременность - прекрасное время для заботы о себе и малыше. Будем рады вас видеть на занятиях!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ