Центр "Семицвіт" запрошує майбутніх мам на перший онлайн-курс підготовки до народження дитини "Спокійні пологи".

Успіх пологів багато в чому залежить від спокою мами. Тому мета нового онлайн-курсу - освоїти практичні навички для розслаблення та спокою у пологах. Ми будемо використовувати спеціальні позитивні твердження - афірмації та вчитися керувати своїм станом.

Рузультат вашої участі в курсі:

• набуття вміння розслаблятися;
• навички саморегуляції під час пологів;
• зменшення тривог і страхів, якщо вони є;
• позитивний настрій та впевненість у своїх силах.

Онлайн-курс "Спокійні пологи" складається з п'яти практичних занять, кожне присвячене конкретній темі:

1. Готуємось до пологів. Позитивний настрій на пологи. Вправи на розслаблення, які можна робити під час вагітності. 
2. Перший період пологів - Перейми. Способи роботи з відчуттями у пологах. 
3. Другий період пологів - Потуги. Як допомогти малюкові. 
4. Народження дитини та післяпологовий період. Контакт мами зі своїм тілом та з малюком. 
5. Підтримка партнера у пологах. Чим саме може бути корисний партнер породіллі?

Курс на 90% складається з практичних вправ. Отримані навички допоможуть вам народити розслаблено та м'яко. А в майбутньому - залишатися спокійною мамою. 

Заняття проходитимуть в прямому ефірі в закритому акаунті Інстаграм по понеділках та середах з 12:00 до 13:00. Записи будуть зберігатися. Вартість онлайн-циклу "Спокійні пологи" - 385 грн. за 5 занять. Ведуча: Маргарита Ольшанска - доула, психолог, гіпнотерапевт, мати 4-х дітей.

Щоб приєднатись до курсу, пишіть нам в директ Інстаграм або телефонуйте адміністраторам: (050) 342-25-61, (098) 618-05-72.

Будемо раді вам допомогти прожити спокійні пологи та насолоджуватись материнством!