30 березня - перший онлайн-курс "Спокійні пологи"!
Центр "Семицвіт" запрошує майбутніх мам на перший онлайн-курс підготовки до народження дитини "Спокійні пологи".
Успіх пологів багато в чому залежить від спокою мами. Тому мета нового онлайн-курсу - освоїти практичні навички для розслаблення та спокою у пологах. Ми будемо використовувати спеціальні позитивні твердження - афірмації та вчитися керувати своїм станом.
Рузультат вашої участі в курсі:
- набуття вміння розслаблятися;
- навички саморегуляції під час пологів;
- зменшення тривог і страхів, якщо вони є;
- позитивний настрій та впевненість у своїх силах.
Онлайн-курс "Спокійні пологи" складається з п'яти практичних занять, кожне присвячене конкретній темі:
1. Готуємось до пологів. Позитивний настрій на пологи. Вправи на розслаблення, які можна робити під час вагітності.
2. Перший період пологів - Перейми. Способи роботи з відчуттями у пологах.
3. Другий період пологів - Потуги. Як допомогти малюкові.
4. Народження дитини та післяпологовий період. Контакт мами зі своїм тілом та з малюком.
5. Підтримка партнера у пологах. Чим саме може бути корисний партнер породіллі?
Курс на 90% складається з практичних вправ. Отримані навички допоможуть вам народити розслаблено та м'яко. А в майбутньому - залишатися спокійною мамою.
Заняття проходитимуть в прямому ефірі в закритому акаунті Інстаграм по понеділках та середах з 12:00 до 13:00. Записи будуть зберігатися. Вартість онлайн-циклу "Спокійні пологи" - 385 грн. за 5 занять. Ведуча: Маргарита Ольшанска - доула, психолог, гіпнотерапевт, мати 4-х дітей.
Щоб приєднатись до курсу, пишіть нам в директ Інстаграм або телефонуйте адміністраторам: (050) 342-25-61, (098) 618-05-72.
Будемо раді вам допомогти прожити спокійні пологи та насолоджуватись материнством!