Цикл складається з трьох суботніх семінарів.

1 заняття - "Чекаємо пологів":

• Фізична, психологічна та інформаційна підготовка до пологів.
• Передвісники пологів. Як зрозуміти, що пологи почалися?
• Практичні вправи.

2 заняття - "Пологи":

• Як починаються пологи, розвиток процесу, потуги і народження малюка.
• Дихання на різних етапах пологів: дихання під час сутичок, що полегшує відчуття і допомагає малюкові; Потужний подих - коли і як.
• Практичний розбір позицій для різних етапів пологів.
• Методи релаксації в пологах: що можна використовувати для полегшення відчуттів жінки і поліпшення стану малюка.
• Перші дні після пологів. Відновлювальний період для мами.

3 заняття - "Дитина і грудне вигодовування":

• Особливості новонародженого: післяпологова адаптація, на що потрібно звернути увагу.
• Перші дні з малюком: що чекає вас в пологовому будинку.
• Налагодження грудного вигодовування: правильне прикладання, становлення лактації, основні правила успішного грудного вигодовування.

Веде "Експрес-курс" для майбутніх батьків Ольшанська Маргарита - психолог, доула, інструктор з йоги, мама чотирьох дітей.

Чекаємо вас на першому занятті в суботу, 14 березня, з 15:00 до 20:00 в Центрі "Семицвіт": Дніпро, вул. Барикадна, 3, оф. 8.

Вартість "Експрес-курсу підготовки до пологів" - 3800 грн., 1 заняття - 1600 грн.
Попередній запис за телефонами: (050) 342-25-61, (098) 618-05-72.
Записуйтеся і приходьте. Будемо раді допомогти!